为了帮助同学们缓解日常学习和生活带来的心理压力，软件学院心理服务部于5月16日举办了“丢烦恼送石膏娃娃”心理特色活动。这个活动的独特之处在于将压力转化为创造力，以满足参与者释放情感和分享内心世界的需求。参与者为软件学院全体学生。在活动现场，同学们在纸上写下自己的烦恼，便可以领取一个石膏娃娃。将烦恼写在纸上可以更好的表达出同学们内心的情绪和感受，减轻心理负担。

活动现场

这次活动在传递友谊的同时，也再次强调了“心理温度”对同学们成长的重要性。这不仅是一个丢掉烦恼的机会，更是一个释放压力的好方法，让同学们在轻松愉快的氛围中，找到一种全新的方式来面对和解决自己的心理问题。不仅活跃了校园艺术氛围，也促进了同学之间的交流与协作，让同学们在共同会话的过程中，增进彼此之间的了解和友谊，从而更好地融入到大学生活中去。

写下烦恼让同学们在重压的环境中学会自我调节，更加关注心理健康知识，树立正确的维护心理健康意识，让同学们在日常生活中更加关注自己的心理健康，从而更好地面对未来的挑战。

“丢烦恼送石膏娃娃”特色活动让我们深刻地认识到，心理健康对于大学生的成长和发展至关重要。应该更加关注大学生的心理健康，提供更多的心理支持和帮助。同时，也应该鼓励大学生积极参加心理健康教育活动，提高他们的心理素质和应对能力。

通过这次活动，同学们可以在轻松愉快的氛围中释放压力，放松身心，同时也能通过艺术的方式来表达自己的情感，理解自己内心深处的情感，这些都有助于同学们更好的应对生活中的挑战和压力。